Sinüzit nədir? Sinüzit üçün nə yaxşıdır və onun əlamətləri hansılardır?
Sinüzit həm kəskin, həm də xroniki formada ortaya çıxa bilər:
Kəskin sinüzit: 4 həftədən az davam edir və əsasən virus infeksiyası ilə əlaqələndirilir.
Xroniki sinüzit: 12 həftədən uzun sürən və təkrarlanan simptomlarla xarakterizə olunur.
Sinüzitin Əlamətləri
Sinüzitin simptomları iltihabın şiddətindən və səbəbindən asılı olaraq dəyişə bilər:
Ümumi Əlamətlər:
Burun tutulması: Burundan nəfəs almaqda çətinlik.
Qalın burun axıntısı: Sarımtıl və ya yaşıl rəngdə.
Üz ağrısı və təzyiq: Xüsusilə burun ətrafında, gözlərdə və alında təzyiq hissi.
Baş ağrısı: Xüsusilə baş əyildikdə və ya yatarkən artır.
Qoxu və dad hissinin azalması.
Yorğunluq və zəiflik.
Qulaqlarda təzyiq hissi.
Qızdırma: Adətən bakterial infeksiyalarda.
Xroniki Sinüzit Əlamətləri:
Uzunmüddətli burun tutulması.
Daimi burun axıntısı.
Üzdə narahatlıq və ya təzyiqin hiss olunması.
Təkrarlayan tənəffüs yolu infeksiyaları.
Sinüzitin Səbəbləri
Virus infeksiyaları: Soyuqdəymə sinüzitin ən yayılmış səbəbidir.
Bakterial infeksiyalar: İkinci dərəcəli infeksiya olaraq virus infeksiyalarından sonra yaranır.
Allergiyalar: Toz, polen və digər allergik reaksiyalar sinüzit riskini artırır.
Burun anatomik problemləri:
Burun çəpəri əyriliyi.
Burunda poliplər.
Zəifləmiş immunitet sistemi: İmmunitet zəifliyi olan insanlarda infeksiya riski artır.
Siqaret və hava çirkliliyi: Sinüs boşluqlarını qıcıqlandıra bilər.
Sinüzit Üçün Nə Yaxşıdır?
1. Evdə Müalicə və Təbii Yollar
Buxar inhalasiyası:
İsti buxarı tənəffüs etmək sinüs boşluqlarını açmağa kömək edir.
Efir yağları (məsələn, evkalipt və ya nanə yağı) əlavə etmək rahatlıq təmin edə bilər.
İsti kompres:
Üz nahiyəsinə isti kompres tətbiq etmək təzyiqi və ağrını azaldır.
Bol maye qəbul edin:
Su, bitki çayları və şorbalar burun sekresiyalarını incələdərək sinüslərin boşalmasına kömək edir.
Duzlu su ilə burun yuma (nazal irrigasiya):
Burun keçidlərini təmizləyir və iltihabı azaldır.
Hazır duzlu məhlullar və ya evdə hazırlanmış duzlu su istifadə edilə bilər.
Nəmləndirici cihaz (humidifier):
Quru havanı nəmləndirərək burun keçidlərinin rahatlamasına kömək edir.
2. Dərmanlar
Dekonjestanlar:
Burun spreyləri və ya dərmanlar burun tutulmasını azalda bilər (maksimum 3-4 gün istifadə edilməlidir).
İltihab əleyhinə dərmanlar:
İbuprofen və ya parasetamol ağrı və iltihabı yüngülləşdirir.
Antibiotiklər:
Yalnız bakterial sinüzitlər üçün həkim məsləhəti ilə istifadə olunur.
Antihistaminiklər:
Allergik sinüzitlərdə istifadə edilir.
3. Həkim Nəzarətində Müalicə
Kortikosteroidlər:
Xroniki və ya şiddətli hallarda burun iltihabını azaltmaq üçün istifadə olunur.
Cərrahi müdaxilə:
Sinüs drenajını təmin etmək üçün burun çəpərinin düzəldilməsi və ya poliplərin çıxarılması tövsiyə edilə bilər.
Sinüzitin Profilaktikası
Allergiyaları idarə edin:
Allergik reaksiyaları minimuma endirmək üçün antihistaminiklər və ya burun spreyindən istifadə edin.
Soyuqdəymədən qorunun:
Əlləri tez-tez yumaq və immuniteti gücləndirən qidalar qəbul etmək.
Siqaretdən və hava çirkliliyindən uzaq durun.
Burun keçidlərini nəm saxlayın:
Nəmləndirici cihazlardan istifadə edin.
İdman və sağlam qidalanma:
Ümumi sağlamlığı və immuniteti gücləndirir.
Nəticə
Sinüzit əsasən virus infeksiyalarından qaynaqlansa da, ağır hallarda bakterial infeksiyalarla əlaqəli ola bilər. Evdə tətbiq edilə bilən üsullar sinüzit simptomlarını azaltmağa kömək edir, lakin simptomlar 10 gündən çox davam edərsə və ya şiddətlənərsə, mütləq həkimə müraciət edilməlidir. Erkən diaqnoz və müalicə ilə sinüzitin fəsadlarının qarşısını almaq mümkündür.