Vitamin B17 nə ehtiva edir?
Vitamin B17 əsasən bəzi meyvələrin toxumları və müəyyən qidaların tərkibində olur:
1. Meyvə toxumları:
Ərik toxumu (ən zəngin mənbə)
Şaftalı toxumu
Albalı, ərik, alma və armud toxumları
2. Quru meyvə və toxumlar:
Acı badam
Qoz-fındıq
3. Paxlalılar:
Mərci
Lima lobya
4. Bəzi taxıllar:
Darı
Qarabaşaq (gündəlik istifadədə çox az miqdarda).
5. Bitkilər və göyərtilər:
Yonca
Bəzi otlar (məsələn, bəzi şirin ot növləri).
Vitamin B17-nin funksiyaları və iddialar
1. Alternativ xərçəng müalicəsi:
Vitamin B17 bəzi alternativ təbabət tərəfdarları tərəfindən xərçəngin müalicəsi və ya qarşısının alınması üçün təklif edilir. İddia edilir ki:
Bədəndəki xərçəng hüceyrələrini hədəf alaraq onların məhvinə səbəb olur.
Bədəndə antioksidant və immun sistemini gücləndirici təsir göstərir.
Elmi mövqeyi:
Bu iddialar geniş tədqiqatlara baxmayaraq, elmi olaraq təsdiqlənməyib. Üstəlik, onun təhlükəsizliyi ilə bağlı ciddi narahatlıqlar mövcuddur.
2. Antimikrob və iltihab əleyhinə təsir:
Bəzi tədqiqatlar amigdalinin iltihabı azaltma və bədənin bəzi mikroblarla mübarizə qabiliyyətini gücləndirə biləcəyini göstərmişdir.
Vitamin B17-nin təhlükəsizliyi
Toksiklik riski:
Amigdalin, bəzi fermentlər vasitəsilə bədəndə sianidə çevrilir, bu isə çox yüksək dozalarda zəhərlənməyə səbəb ola bilər.
Zəhərlənmə əlamətləri:
Başgicəllənmə
Bulantı və qusma
Nəfəs alma çətinliyi
Şüurun itirilməsi
Ciddi hallarda ölüm.
FDA-nın mövqeyi:
Vitamin B17 ABŞ Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) tərəfindən xərçəng müalicəsi üçün təsdiqlənməmişdir.
Tibb mütəxəssisləri bu birləşmənin tibbi istifadəsinə qarşı ehtiyatlı davranırlar.
Vitamin B17-nin istifadəsi ilə bağlı tövsiyələr
Qida mənbələri:
Amigdalin tərkibli qidaları ehtiyatla istehlak edin və heç vaxt həddindən artıq miqdarda qəbul etməyin.
Alternativ müalicə:
Hər hansı bir alternativ müalicəyə başlamazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşin.
Zəhərlənmədən qorunma:
Ərik və ya digər meyvə toxumlarını həddindən artıq istehlak etməyin.
Nəticə
Vitamin B17 (amigdalin) bəzi təbii qidalarda mövcuddur və alternativ təbabətdə populyar olsa da, elmi olaraq onun təhlükəsizliyi və effektivliyi təsdiqlənməmişdir. Onu istifadə etməzdən əvvəl mütləq tibbi məsləhət almaq və sağlamlıq risklərini nəzərə almaq vacibdir.
