Xərçəng Müalicəsində Qidalanma
Xərçəng Müalicəsində Qidalanma Məsləhətləri
Kifayət qədər Protein Alımı
Protein bədən toxumalarının bərpası və immunitet sisteminin gücləndirilməsi üçün vacibdir. Xəstələr balıq, toyuq, yumurta, südlü məhsullar, paxlalılar və qoz-fındıq kimi yüksək proteinli qidaları qəbul etməlidir.
Enerji Verən Qidalar
Kimyaterapiya və radiasiya terapiyası bəzən iştahsızlıq və kilo itirilməsinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən, enerjini artırmaq üçün sağlam yağlar (zeytun yağı, avokado, qoz-fındıq) və kompleks karbohidratlar (tam taxıllar, yulaf, qəhvəyi düyü) qəbul etmək faydalıdır.
Antioksidanlarla Zəngin Qidalar
Antioksidanlar sərbəst radikallarla mübarizə aparır və hüceyrə qorunmasını dəstəkləyir. C vitamini (portağal, çiyələk, brokkoli), A vitamini (yerkökü, ispanaq), E vitamini (qoz-fındıq, badam) kimi antioksidan mənbələrini menyuya daxil etmək faydalıdır.
Hidratasiya (Maye Qəbulu)
Müalicə zamanı bədənin su balansını qorumaq vacibdir. Su, bitki çayları və maye qidalar (şorbalar) qəbul edərək hidratasiya təmin edilməlidir. İshal və ya qusma kimi yan təsirlər yaranarsa, elektrolitlərin bərpası üçün elektrolitlə zəngin içkilər içmək məsləhət görülür.
Meyvə və Tərəvəzlər
Rəngarəng meyvə və tərəvəzlər lif, vitamin və mineral baxımından zəngindir. Xərçəng xəstələrinə mümkün qədər təzə meyvə və tərəvəzləri qəbul etmək məsləhət görülür, çünki bunlar immunitet sistemini gücləndirə bilər.
Kiçik, Tez-Tez Yeməklər
Xəstələr iştahasızlıq və ya bulantı yaşayırsa, daha kiçik porsiyalarla və daha tez-tez yemək yemək tövsiyə olunur. Bu, həm enerjini, həm də qida qəbulunu artırmağa kömək edir.
Şəkər və Emal Olunmuş Qidalardan Qaçınmaq
Şəkər və emal olunmuş qidaların çoxlu miqdarda qəbul edilməsi qanda şəkər səviyyəsinin sürətlə yüksəlməsinə səbəb ola bilər. Bu tip qidalardan uzaq durmaq bədənin enerjisini daha yaxşı idarə etməsinə və yan təsirləri azaltmağa kömək edə bilər.
Probiotiklərlə Zəngin Qidalar
Kimyaterapiya və antibiotik istifadəsi bağırsaq florasını poza bilər. Bu vəziyyətdə kefir, yoğurt kimi probiotiklərlə zəngin qidalar bağırsaq sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edə bilər.
Xərçəng Müalicəsi Dövründə Qida Təhlükəsizliyi
Xərçəng xəstələrinin immun sistemi zəifləmiş ola bilər. Bu səbəbdən aşağıdakı qida təhlükəsizliyi qaydalarına riayət etmək vacibdir:
Çiy və ya az bişmiş qidalardan qaçının.
Meyvə və tərəvəzləri yaxşıca yuyun və təmizləyin.
Qidaları düzgün saxlayın və istifadə müddətinə diqqət edin.
Müalicə Yan Təsirlərinə Uyğun Qidalanma
Bulantı və Qusma: Yüngül qidalar (kraker, banan) yemək, qidaları soyuq qəbul etmək və yeməkdən sonra bir müddət oturaq vəziyyətdə qalmaq kömək edə bilər.
İshal: Lif az olan qidalar (ağ düyü, kartof püresi) seçmək və su itkisinin qarşısını almaq üçün bol su içmək vacibdir.
Qəbzlik: Liflə zəngin qidalar (tam taxıllar, meyvələr) qəbul etmək və kifayət qədər su içmək faydalıdır.
Xərçəng müalicəsi dövründə uyğun qidalanma sağlamlıq vəziyyətinə və fərdi ehtiyaclara uyğun olaraq dəyişə bilər. Həkim və ya diyetoloqla məsləhətləşərək fərdi qidalanma planı hazırlamaq bu dövrü daha rahat keçirməyə kömək edə bilər.