Öskürək nədir? Öskürəyə Nə Yaxşıdır?
Öskürəyin növləri
Quru öskürək:
Selik ifrazı olmayan öskürək.
Adətən qıcıqlandırıcı xarakter daşıyır və gecələr daha da pisləşir.
Yaş öskürək:
Selikli öskürək.
Tənəffüs yollarında yığılan sekresiyanı (mukusu) çıxarmağa kömək edir.
Xroniki öskürək:
8 həftədən çox davam edən öskürək.
Xroniki bronxit, astma və ya tüberküloz kimi xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər.
Kəskin öskürək:
3 həftəyə qədər davam edən öskürək.
Adətən soyuqdəymə və ya infeksiyalarla bağlıdır.
Öskürəyin səbəbləri
Tənəffüs yollarının infeksiyaları:
Soyuqdəymə, qrip, bronxit, sətəlcəm.
Allergiyalar:
Toz, polen və ya heyvan tüklərinə qarşı allergik reaksiya.
Astma və ya xroniki bronxit:
Xroniki öskürək, xüsusilə gecə saatlarında.
Tütün istifadəsi:
Siqaret çəkənlərdə "siqaret öskürəyi".
Qıcıqlandırıcı maddələr:
Kimyəvi maddələr, tüstü, toz və ya güclü qoxular.
Reflü xəstəliyi:
Mədə turşusunun yemək borusuna geri qaçması nəticəsində boğaz qıcıqlanması.
Ciddi xəstəliklər:
Tüberküloz, ağciyər xərçəngi və ya ürək çatışmazlığı.
Öskürəyə nə yaxşıdır?
Ev üsulları:
Bal və limon:
Bir stəkan ilıq suya bir qaşıq bal və limon şirəsi əlavə edərək içmək öskürəyi yumşalda bilər.
Zəncəfil:
Təzə zəncəfili qaynadaraq çay hazırlayın. Zəncəfil iltihabı azalda və öskürəyi sakitləşdirə bilər.
Buxar inhalasiyası:
İsti su ilə buxar qəbul etmək tənəffüs yollarını nəmləndirir və qıcıqlanmanı azaldır.
İsti suya nanə yağı və ya evkalipt yağı əlavə etmək daha təsirli ola bilər.
Duzlu su ilə qarqara:
Boğaz ağrısını və öskürəyi azaltmaq üçün isti duzlu su ilə qarqara edin.
Bol maye qəbul edin:
İsti çaylar, şorbalar və su seliyin durulaşmasına kömək edir.
Kurkuma (sarıkök):
Süd və ya suya az miqdarda sarıkök əlavə edərək içmək öskürəyi yüngülləşdirə bilər.
Dərman müalicəsi:
Antitussivlər (öskürək kəsicilər):
Quru öskürək üçün həkim məsləhəti ilə istifadə olunur.
Ekspektorantlar (selik çıxarıcılar):
Yaş öskürək zamanı mukusun çıxarılmasını asanlaşdırır.
Antibiotiklər:
Yalnız bakterial infeksiya səbəbindən olan öskürəkdə istifadə olunur və həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Allergiya əleyhinə dərmanlar:
Allergik reaksiyaların səbəb olduğu öskürək üçün antihistaminlər.
Hansı hallarda həkimə müraciət etməlisiniz?
Uzun müddət davam edən öskürək: 2-3 həftədən çox davam edirsə.
Qanlı öskürək: Öskürək zamanı qan gəldikdə.
Yüksək hərarət: Xüsusilə sətəlcəm və ya infeksiya əlamətləri ilə birlikdə.
Ağır nəfəsalma: Boğulma və ya nəfəs darlığı.
Gecələr pisləşən öskürək: Xroniki xəstəliklərin əlaməti ola bilər.
Öskürəyin qarşısının alınması:
Siqaretdən uzaq durun: Tütün məhsulları öskürəyin əsas səbəblərindən biridir.
Mühit gigiyenasına diqqət edin: Toz, tüstü və qıcıqlandırıcı maddələrdən uzaq olun.
İmmuniteti gücləndirin: Sağlam qidalanmaq və kifayət qədər maye qəbul etmək.
Allergenlərdən qorunun: Mümkün allergiya mənbələrindən uzaq durun.
Öskürək adətən zərərsiz bir əlamət olsa da, düzgün diaqnoz və müalicə ilə daha ciddi problemlərin qarşısını almaq olar. Həkimə müraciət etmək, səbəbini dəqiq müəyyən etmək və uyğun müalicə əldə etmək üçün vacibdir.