Psixoloji erektil disfunksiya

Psixoloji Erektil Disfunksiyanın Səbəbləri:

Anksiyete (Narahatlıq) və Stress:

Cinsi anksiyete və ya performans narahatlığı, kişinin cinsi əlaqə zamanı yaxşı performans göstərmə qorxusu səbəbindən ereksiya problemə çevrilə bilər. Həmçinin, gündelik həyatdakı stresslər (iş, ailə problemləri və ya maliyyə narahatlıqları) da psixoloji erektil disfunksiyanı təşviq edə bilər.

Kişi özünü cinsi əlaqədə uğursuz olmaqdan qorxduğu zaman bu, ereksiyanın yaranmamasına səbəb ola bilər.

Depressiya:

Depressiya, kişilərin cinsi marağını azaldır və cinsi arzuların azalmasına səbəb olur. Depressiya yaşayan insanlar, həyatın digər sahələrində olduğu kimi, cinsi əlaqələrdə də zövq almayabilir.

Depressiya və psixoloji boşluq, enerji itkisi və özünə inamsızlıq hissi yarada bilər ki, bu da ereksiya çətinliklərinə səbəb ola bilər.

Özünə Inamsızlıq və Bədən Şəkli ilə Bağlı Narahatlıqlar:

Bəzi kişilər, bədənlərini və ya cinsi performanslarını bəyənmirlər. Bədən şəkli ilə əlaqəli narahatlıqlar (məsələn, artıq çəki, fiziki görünüşdəki dəyişikliklər və s.) erektil disfunksiyaya səbəb ola bilər.

Cinsi performansın mükəmməl olması ilə bağlı özünə yüksək tələblər qoyan kişilər, anksiyete yaşaya bilər və bunun nəticəsində ereksiyanın pozulması ilə qarşılaşa bilərlər.

Cinsi Travmalar və Keçmiş Təcrübələr:

Cinsi travma və ya keçmişdə yaşanmış cinsi istismar kimi psixoloji təcrübələr, kişilərdə uzun müddət davam edən psixoloji təsirlər yarada bilər. Bu, cinsi əlaqə zamanı qorxu və ya əksiklik hissi yaratmağa səbəb ola bilər.

Travmaların xatırlanması ereksiyaya təsir edə bilər, çünki beyində bu travmalarla bağlı dərindən kök salmış emosional reaksiyalar mövcud ola bilər.

Evlilik və Münasibətlərdəki Problemlər:

Əlaqə problemləri və güvən məsələləri cinsi həyatda ciddi çətinliklərə yol aça bilər. Münasibətlərdəki gərginliklər və ya yaşanan münaqişələr kişi üçün emosional və psixoloji narahatlıq yarada bilər ki, bu da ereksiyanı zorlaşdırır.

Psixoloji Erektil Disfunksiyanın Əlamətləri:

Tez-tez ereksiya problemi yaşamaq, hətta cinsi əlaqə zamanı cinsi istəyin olmasına baxmayaraq.

Erektsiyanın baş verməməsi və ya zəif ereksiya olması, ümumiyyətlə, cinsi əlaqə zamanı və ya əvvəlində.

Gündüzlər və ya gecələr ereksiyanın olmaması, xüsusilə yaşanılan stress və psixoloji vəziyyətlər səbəbindən.

Cinsi əlaqə üçün maraqsızlıq və ya əlaqə zamanı xoşbəxtlik hissinin olmaması.

Psixoloji Erektil Disfunksiyanın Müalicəsi:

Psixoterapiya və Kognitiv Davranış Terapiyası (CBT):

Kognitiv davranış terapiyası (CBT), psixoloji erektil disfunksiyanın müalicəsində çox faydalıdır. Bu terapiya, kişinin negativ düşüncələrini dəyişdirir və cinsi əlaqə ilə bağlı yaşadığı anksiyetəni azaltmağa kömək edir.

Depressiya və performans narahatlığı yaşayan kişilər üçün terapiya çox vacibdir. Terapiya, cinsi performansla əlaqəli qorxuları idarə etməyə və özünə inamı artırmağa kömək edə bilər.

Cütlər Üçün Terapiya:

Cütlərin terapiyası və ya seks terapiyası münasibətlərdəki psixoloji və emosional gərginlikləri aradan qaldıra bilər. Bu terapiya, tərəfdaşların bir-birini daha yaxşı başa düşmələrini və daha sağlam bir əlaqə qurmağı təmin edir.

Gevşəmə Texnikaları və Stress Azaltma:

Yoga, meditasiya və nəfəs alıştırmaları kimi gevşəmə texnikaları, stressin və anksiyetenin azalmasına kömək edir. Bu da psixoloji erektil disfunksiyanı azaltmağa kömək edə bilər.

Təhlükəsiz və rahat mühit yaratmaq, psixoloji rahatlamağa və cinsi əlaqədə daha az narahatlıq hiss etməyə kömək edər.

Dərmanlar:

Psixoloji səbəblərdən qaynaqlanan erektil disfunksiya müalicəsində, bəzi hallarda, ereksiyon dərmanları (məsələn, Viagra) həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Lakin, bu dərmanlar psixoloji problemi müalicə etməz, yalnız fiziki simptomları müvəqqəti olaraq azaldır.

Əlaqə və Açıq Ünsiyyət:

Cütlər arasında açıq ünsiyyət və duyğusal dəstək çox önəmlidir. Tərəfdaşlar arasında yaxınlıq və anlayış, kişinin psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Nəticə:

Psixoloji erektil disfunksiya çox vaxt stress, anksiyete, depressiya və ya keçmiş travmalar nəticəsində yaranır. Bu vəziyyət, kişi üçün cinsi əlaqə zamanı ciddi narahatlıqlara yol açsa da, doğru müalicə, terapiya və dəstək ilə həll edilə bilər. Psixoterapiya və cütlər üçün müalicə çox təsirli yanaşmalar olsa da, fiziki və psixoloji müalicə yanaşmalarının birləşdirilməsi ən yaxşı nəticəni verə bilər.