1. Vaxtından Əvvəl Boşalma Nədir?
📌 Vaxtından əvvəl boşalma – kişinin istəmədən, cinsi əlaqə başladıqdan qısa müddət sonra (bəzən penetrasiyadan əvvəl və ya 1 dəqiqə ərzində) boşalmasıdır.
✅ Normal cinsi əlaqə müddəti – 5-7 dəqiqə
🚫 Vaxtından əvvəl boşalma – 1 dəqiqədən az və ya kişinin idarə edə bilmədiyi halda baş verən boşalma
💡 Bu problem həm kişidə, həm də onun partnyorunda stress, məyusluq və hətta münasibət problemlərinə səbəb ola bilər.
2. Vaxtından Əvvəl Boşalmanın Səbəbləri
📌 1. Psixoloji Səbəblər
Həyəcan və stres – Cinsi əlaqə zamanı həyəcanlanma və ya performans narahatlığı.
Özünəinam problemi – Kişi özünü yetərsiz hiss edə bilər.
Travmatik keçmiş təcrübələr – Keçmişdə cinsi uğursuzluqların olması.
Təzyiq və gözləntilər – Kişi "çox yaxşı olmalıyam" deyə düşünə bilər.
📌 2. Bioloji və Fizioloji Səbəblər
Serotonin balanssızlığı – Beyində serotonin səviyyəsi aşağı olduqda, boşalma daha tez baş verə bilər.
Hormonal problemlər – Testosteron və prolaktin səviyyələrinin qeyri-bərabər olması.
Prostat problemləri – Prostat və sidik yolu infeksiyaları boşalma refleksinə təsir edə bilər.
Sinir sistemi problemləri – Bəzi nevroloji xəstəliklər həssaslığı artıra bilər.
📌 3. Vərdişlər və Yaşam Tərzi Faktorları
Masturbasiya vərdişləri – Sürətli və tələsik masturbasiya vərdişi olan kişilər cinsi əlaqədə də bu refleksi davam etdirə bilərlər.
Qeyri-müntəzəm cinsi həyat – Uzun müddət cinsi əlaqədə olmamaq həssaslığı artıra bilər.
Qidalanma və fiziki vəziyyət – Sağlam olmayan həyat tərzi cinsi performansa təsir edir.
💡 Bu səbəblərə görə vaxtından əvvəl boşalma yaşayan kişilərin eqoist olduğunu demək ədalətsiz olar. Əksinə, bu problem kişi üçün də psixoloji və emosional çətinliklər yaradır.
3. Eqoistlik və Vaxtından Əvvəl Boşalma: Fərq Nədədir?
📌 Eqoistlik – şəxsin yalnız öz istəklərini düşünməsi və partnyorunun ehtiyaclarına əhəmiyyət verməməsidir.
🔹 Vaxtından əvvəl boşalma yaşayan kişi eqoist deyil, çünki:
✅ Problemi həll etməyə çalışırsa, bu, onun partnyorunun ehtiyaclarına da əhəmiyyət verdiyini göstərir.
✅ Hər dəfə bunun olmasını istəməz və bu vəziyyət onun üçün də narahatlıq yarada bilər.
✅ Boşalma refleksi qeyri-iradi olduğu üçün kişinin bunu tam nəzarətdə saxlaması çətindir.
📌 Eqoist kişi isə partnyorunun ehtiyaclarını heç düşünmədən yalnız öz istəklərinə fokuslanar və onun məmnuniyyətini vecinə almaz.
💡 Əgər kişi boşaldıqdan sonra heç bir formada partnyorunun məmnun olmasını düşünmürsə və bu barədə heç bir təşəbbüs göstərmirsə, bu, eqoistlik ola bilər.
4. Vaxtından Əvvəl Boşalma Problemini Necə Həll Etmək Olar?
✅ 1. Cinsi Texnikaları Dəyişdirmək
"Stop-Start Metodu" – Kişi boşalma hissini hiss edəndə dayanmalı, bir neçə saniyə gözləməli və sonra davam etməlidir.
"Sıxma Texnikası" – Boşalma yaxınlaşdıqda penisin baş hissəsinə təzyiq göstərmək bu refleksi azalda bilər.
✅ 2. Nəfəs və Rahatlama Texnikaları
Cinsi əlaqə zamanı dərin nəfəs almaq və bədəni rahat buraxmaq həssaslığı azalda bilər.
✅ 3. Masturbasiya Vərdişlərini Tənzimləmək
Cinsi əlaqədən əvvəl çox tez masturbasiya etmək boşalma refleksini sürətləndirə bilər.
Daha nəzarətli və yavaş masturbasiya üsulları ilə boşalma müddətini uzatmaq mümkündür.
✅ 4. Psixoloji Dəstək və Terapiya
Performans narahatlığı və stres anksiyetesi yaşayan kişilər üçün psixoloq və ya seks terapevti ilə danışmaq faydalıdır.
CBT (Koqnitiv-Davranışçı Terapiya) bu problemlə mübarizədə təsirli ola bilər.
✅ 5. Dərman və Tibbi Müalicə
SSRI tipli dərmanlar (serotonin artırıcılar) boşalma müddətini uzada bilər.
Lidokain tərkibli kremlər və sprey vasitələri hissiyatı azaldaraq boşalma müddətini gecikdirə bilər.
Həkim nəzarətində bəzən testosteron və serotonin balansını tənzimləmək üçün dərmanlar təyin edilə bilər.
✅ 6. İdman və Sağlam Yaşam Tərzi
Pelvik döşəmə məşqləri (Kegel məşqləri) penisin boşalma üzərində nəzarətini artırır.
Yoga, meditasiya və stress idarəsi cinsi performansa müsbət təsir göstərə bilər.
📌 Nəticə: Vaxtından Əvvəl Boşalma Kişinin Eqoist Olduğunu Göstərmir!
💡 Vaxtından əvvəl boşalma bir çox kişinin yaşadığı bir sağlamlıq problemidir, eqoistliklə əlaqəli deyil.
💡 Əgər kişi bu vəziyyətin fərqindədirsə və həll yollarını axtarırsa, onun eqoist olmadığı açıqdır.
💡 Əsas məsələ, partnyorunun məmnuniyyətini və münasibətin sağlam qalmasını önəmsəməkdir.
✨ Həll yolları mövcuddur və bu problem münasibətlərin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün birlikdə həll edilə bilər. 💙
