📌 Davamlı qəbizlik və ya ishal 📌 Tualetdə uzun müddət oturmaq 📌 İtərək və məcbur edərək defekasiya 📌 Az lifli pəhriz vərdişi 📌 Piylənmə
Hemoroid xəstəliyinin inkişaf riskini azaltmaq üçün nələrə diqqət edilməlidir?
Liflə zəngin qidalar qəbul edilməlidir,
📌 Su istehlakı artırılmalıdır,
📌 Tualetdə çox uzun və çox oturmayın,
📌 Tualetdə telefondan istifadə edilməməli, qəzet və ya kitab oxunmamalı,
📌 Artıq çəkidən qurtulmalı,
📌 İdmanla məşğul olunmalı,
📌 Fiziki fəaliyyətə diqqət yetirin.
Bu məqalə 6 mart 2023 tarixində əlavə edilib. 0 dəfə oxuyun.
Saytda yer alan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Bu məlumat, şübhəsiz ki, həkimin tibbi müayinəsini və ya xəstənin diaqnozunu əvəz etmir.
