İştahsızlıq

Ümumi Səbəblər Mədə-bağırsaq problemləri Mədə-bağırsaq infeksiyaları reflü xəstəliyi İrritabl bağırsaq sindromu (IBS) Psixoloji amillər Stress və narahatlıq Depressiya Yemək pozğunluqları (anoreksiya nervoza, bulimiya) Xroniki xəstəliklər Xərçəng xroniki böyrək xəstəliyi xroniki qaraciyər xəstəliyi Dərmanlar və Müalicələr Kimyaterapiya antibiotiklər Digər dərmanların yan təsirləri Həyat tərzi və qidalanma həddindən artıq spirt istehlakı Düzensiz yemək vərdişləri Hormonal Dəyişikliklər Hamiləlik Menopoz Müalicə yolları Müalicə iştahsızlığın əsas səbəbindən asılı olaraq dəyişir. Bəzi ümumi tətbiq olunan üsullar: Qidalanma və Həyat tərzi Dəyişiklikləri Kiçik, tez-tez yeməklər: Böyük yeməklər əvəzinə gün ərzində daha tez-tez kiçik hissələrdə yemək. Sevimli yeməklər: Sevdiyiniz yeməkləri seçmək. Qidalandırıcı qəlyanaltılar: Qidalı və enerji ilə zəngin qəlyanaltılar (məsələn, qoz-fındıq, qurudulmuş meyvələr). Yemək zamanı rahatlaşdırıcı mühit: Yemək yeyərkən rahat və sakit bir mühit yaratmaq. Təbii üsullar Zəncəfil: Zəncəfil çayı iştahı artıra bilər. Nanə: Nanə çayı və ya nanə konfeti sakitləşdirici ola bilər. Qəlyanaltı bitkiləri: Acı kahı və hindiba kimi bitkilər iştahaaçan ola bilər. Dərmanlar İştahı artıran dərmanlar: Bəzi hallarda həkimlər iştahı artıran dərmanlar (məsələn, meqestrol asetat) təyin edə bilərlər. Multivitaminlər və minerallar: Xüsusilə vitamin və mineral çatışmazlığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Psixoloji dəstək Terapiya və məsləhət: Stress, narahatlıq və ya depressiya kimi psixoloji səbəblərə görə terapiya və ya məsləhət almaq. Dəstək qrupları: Bənzər problemlər yaşayan şəxslərlə ünsiyyət qurmaq. Tibbi yardım Həkim müayinəsi: Əgər iştahsızlıq uzun müddət davam edərsə və ya ani arıqlamaya səbəb olarsa, həkimə müraciət etmək vacibdir. Qastroenteroloq və ya qidalanma mütəxəssisi: Mütəxəssislərdən kömək almaq. İştahsızlıq ciddi sağlamlıq problemini göstərə biləcəyi üçün uzun və ya ağır iştahsızlıq hallarında peşəkar tibbi yardım axtarmaq vacibdir.