Obsesiyalar
Obsesiyalar qarşı qoyulması çətin olan təkrarlayan və istənməz fikirlər, təsvirlər və ya impuls hissləridir. Şəxslər bu fikirləri məntiqli və ya qəbul edilə bilən hesab etməsələr də, onlardan qurtulmaqda çətinlik çəkirlər. Obsesiyalar adətən qayğı və narahatlığa səbəb olur. Tipik obsesiyalar arasında mikroblardan qorxmaq, şübhələnmək və "hər şeyin mükəmməl olması" istəyi daxildir.
Kompulsiyalar
Kompulsiyalar, obsesiyalara cavab olaraq təkrarlanan davranışlar və ya zehni hərəkətlərdir. Bu davranışlar, şəxsin narahatlıq hissini azaltmaq və ya qorxduğu bir hadisənin baş verməməsini təmin etmək üçün edilir. Bununla birlikdə, bu rahatlama hissi adətən qısa müddətlidir və kompulsiv davranışlar tez-tez məntiqsiz və ya mənasız görünür. Misallar arasında əlləri tez-tez yumaq, əşyaları xüsusi bir düzəndə yerləşdirmək və təkrarlayan yoxlama ritualları yer alır.
OKX-nin Müalicəsi
OKX müalicəsində əsas məqsəd, xəstənin obsesiyalarını və kompulsiyalarını idarə etməsini və gündəlik həyatda funksiyalarını yaxşılaşdırmağı öyrətməkdir. Ən təsirli müalicə metodlarından bəziləri:
Kognitiv-davranışçı terapiya (KDT): Xüsusilə davranışçı terapiyanın bir növü olan məruz qalma və cavabın qarşısının alınması (E/RP) OKX müalicəsində xüsusilə təsirli olaraq qəbul edilir. Bu terapiya zamanı xəstələr qorxduqları şeylərlə tədricən və kontrollü şəkildə üzləşdikləri bir mühitdə, reaksiya vermək üçün məcbur edilmədən tədricən qorxularını və narahatlıqlarını azaltmağı öyrənirlər.
Dərmanlar: SSRİ (selektiv serotonin yenidən qəbul inhibitorları) adlanan antidepressantlar OKX simptomlarını azaltmaqda təsirli ola bilər. Bu dərmanlar, beyindəki serotonin səviyyəsini artırmaqla işləyir və şəxsin obsesiyalar və kompulsiyaları ilə daha yaxşı başa çıxmasına kömək edir.
Risk Faktorları və Qarşısının Alınması
OKX-nin səbəbləri tam olaraq bilinməsə də, genetik, bioloji və ətraf mühit amillərinin kombinasiyası risk faktorları kimi tanınır. Erkən diaqnoz və müdaxilə, OKX-nin gedişatını yavaşlada bilər və şəxsin yaşam keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. OKX ilə mübarizədə açıq kommunikasiya, dəstəkləyici bir şəbəkə və mütəmadi peşəkar yardım almaq mühüm rol oynayır.
