Yuxu pozuntuları (keçməyən yuxululuq)
1. Yuxusuzluq
Bu, yuxuya getmə, yuxuya getmə və ya erkən oyanma problemləri ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Bu, gecələr qeyri-kafi yuxuya və gün ərzində həddindən artıq yorğunluğa səbəb ola bilər.
2. Obstruktiv Yuxu Apnesi (OSA)
Yuxu zamanı nəfəsin qısa müddətə dayanması ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Bu, gecə tez-tez oyanmağa və gün ərzində həddindən artıq yorğunluğa səbəb ola bilər..
3. Narkolepsiya
Bu, nəzarətsiz gündüz yuxu hücumları, katapleksiya (güclü emosional reaksiyalar zamanı əzələ gücünün qəfil itməsi), yuxu iflici və halüsinasiyalar ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir.
4. Narahat Ayaq Sindromu (RLS)
Bu, ayaqlarda davamlı narahatlıq hissi ilə müşayiət olunan bir vəziyyətdir, adətən axşam və gecə saatlarında daha aydın görünür və hərəkət edərkən yox olur. Bu yuxunu çətinləşdirə bilər.
5. Sirkadiyalı Ritm Yuxu Bozukluğu
Bu, bədənin daxili saatının (bioloji saat) normaldan fərqli bir ritm izlədiyi bir vəziyyətdir. Bu, insanın yuxu və oyanma dövrünün sosial və iş həyatı ilə uyğunsuz olmasına səbəb ola bilər.
6. Yuxu Hərəkətinin Bozukluğu
Yuxu zamanı edilən anormal hərəkətlər yuxu keyfiyyətini poza və gündüz yorğunluğuna səbəb ola bilər. Məsələn, yuxu zamanı ayaqları hərəkət etdirmək ehtiyacı. Bu yuxu pozğunluqlarının diaqnozu və müalicəsi üçün yuxu mütəxəssisinə müraciət etmək vacibdir. Diaqnoz adətən xəstənin tibbi tarixi, simptomları və bəzi hallarda yuxu tədqiqatları (məsələn, polisomnoqrafiya) əsasında qoyulur. Müalicə həyat tərzi dəyişiklikləri, davranış terapiyası, dərman müalicəsi və bəzən cərrahi müdaxiləni əhatə edə bilər. Adekvat və keyfiyyətli yuxu ümumi sağlamlıq və həyat keyfiyyəti üçün çox vacibdir.