Pelvik Orqan Prolapsunun İdarə Edilməsi və Müalicəsi

Pelvik Orqan Prolapsunun Müalicəsi və İdarə Edilməsi

POP-un müalicəsi, prolapsusun şiddətinə, simptomların təsirinə və fərdin ümumi sağlamlıq vəziyyətinə görə dəyişir. Burada konservativ və cərrahi müalicə üsulları mövcuddur.

1. Konservativ Müalicə

Mülayim və orta dərəcəli prolapsuslarda daha çox istifadə olunur:

a) Pelvik Döşəmə Məşqləri (Kegel Məşqləri)

Faydaları:

Pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirərək prolapsusun irəliləməsinin qarşısını ala bilər.

Sidik qaçırma kimi simptomları azaldır.

Necə Edilir?:

Sidik axışını dayandıran əzələləri sıxaraq 5-10 saniyə saxlayın, sonra rahatlayın. Gündə 3-4 dəstə olmaqla təkrar edin.

b) Vajinal Pessarlar

Vajina daxilinə yerləşdirilən cihazlardır və prolapsusun dəstəklənməsi üçün istifadə olunur.

Pessarlar fərdi uyğunluq əsasında seçilir və adətən müntəzəm olaraq həkim tərəfindən yoxlanılır.

Üstünlükləri:

Cərrahiyyə tələb etmir.

Rahatlaşdırıcı və dərhal dəstək verir.

c) Həyat Tərzi Dəyişiklikləri

Çəkini idarə etmək (arıqlamaq), ağır qaldırmaqdan çəkinmək və qəbizliyin qarşısını almaq prolapsusun idarə edilməsində vacibdir.

Qidalanma: Liflə zəngin qidalar qəbul edərək qəbizlik riskini azaldın.

Siqareti buraxmaq da pelvik sağlamlıq üçün faydalıdır.

d) Hormonal Müalicə

Menopoz sonrası qadınlarda estrogen səviyyəsinin azalması pelvik toxumaların zəifləməsinə səbəb ola bilər.

Yerli estrogen kremləri və ya vajinal həb şəklində verilən hormonlar pelvik toxumaların gücləndirilməsinə kömək edə bilər.

2. Fiziki Terapiya

Fizioterapevt tərəfindən idarə olunan biofeedback terapiyası ilə pelvik əzələlərin gücləndirilməsi hədəflənir.

Elektrostimulyasiya: Pelvik əzələlərin fəaliyyətini artırmaq üçün istifadə edilə bilər.

3. Cərrahi Müalicə

POP-un ağır hallarında və ya konservativ yanaşmaların təsirsiz olduğu vəziyyətlərdə cərrahiyyə məsləhət görülür:

a) Rekonstruktiv Cərrahiyyə

Uterin prolapsus: Uşaqlığın normal vəziyyətə gətirilməsi və pelvik bağların gücləndirilməsi məqsədilə cərrahiyyə edilir.

Vajinal rekonstruksiya: Vajinanın divarlarının düzəldilməsi və ya yenidən qurulması (sistosel və rektosel əməliyyatları).

Laparoskopik və ya açıq cərrahiyyə üsulları ilə həyata keçirilə bilər.

b) Histerektomiya (Uşaqlığın götürülməsi)

Ağır uşaqlıq prolapsusu hallarında uşaqlığın çıxarılması təklif edilə bilər.

c) Mesh İmplantları

Prolapsusu dəstəkləmək üçün xüsusi tor materiallarından istifadə olunur.

Qeyd: Mesh ilə bağlı bəzi hallarda komplikasiyalar (infeksiya və ya ağrı) ola biləcəyi üçün ehtiyatla istifadə olunur.

4. Alternativ Yanaşmalar

a) Yoga və Pilates

Pelvik döşəmə əzələlərinin elastikliyini və gücünü artırmağa kömək edir.

b) Akupunktur

Dəstəkləyici bir terapiya olaraq simptomların idarə olunmasında təsirli ola bilər.

Prolapsusun Qarşısını Almaq Üçün Məsləhətlər

Pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirin: Hamiləlikdən sonra və menopoz dövründə Kegel məşqləri mütəmadi edin.

Qəbizliyi idarə edin: Lif zəngin qidalanma və bol su içməklə bağırsaq hərəkətlərinizi asanlaşdırın.

Ağır qaldırmaqdan çəkinin: Ağır fiziki işlər pelvik təzyiqi artırır.

Sağlam çəki saxlayın: Artıq çəki pelvik orqanlara əlavə yük yaradır.

Nəticə

Pelvik orqan prolapsusu həm fiziki, həm də emosional təsir göstərə bilən bir vəziyyətdir, lakin onun idarə olunması üçün bir çox təsirli müalicə üsulları mövcuddur. Əgər belə bir probleminiz varsa, bir ginekoloq və ya uroloqla məsləhətləşmək vacibdir. Müalicə ilə həyat keyfiyyətinizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq mümkündür.