1. Ürək Problemləri
Angina Pektoris:
Ürəyə qan axını azalır, döş qəfəsində sıxılma və ya ağırlıq hissi yaranır.
Miokard İnfarktı (Ürək Tutması):
Sinədə güclü ağrı, qol, çiyin və ya çənəyə yayıla bilər.
Perikardit:
Ürək ətrafındakı zarın iltihabı.
2. Ağciyər Problemləri
Plörit (Plevra İltihabı):
Dərin nəfəs alarkən və ya öskürərkən kəskin ağrı.
Pnevmoniya (Zatəncəm):
Sinə ağrısı ilə yanaşı yüksək hərarət və öskürək.
Pnevmonotoraks:
Ağciyərdə hava sızması, qəfil sinə ağrısı və nəfəs darlığı.
3. Həzm Sistemi Problemləri
Reflü (Gastroezofageal Reflü Xəstəliyi - GERD):
Mədə turşusunun qida borusuna çıxması ilə sinədə yanma hissi.
Yemək Borusu Spazmları:
Sinədə sıxılma hissi.
Xora:
Mədədən sinəyə yayılan ağrı.
4. Kas-İskelet Sistemi Problemləri
Kostokondrit:
Sinə qığırdaqlarının iltihabı.
Əzələ Sərtliyi və Zədələnməsi:
Fiziki fəaliyyət sonrası sinə əzələlərinin ağrısı.
5. Psixoloji Problemlər
Panik Atak:
Sürətli ürək döyüntüsü, nəfəs alma çətinliyi və sinədə ağrı.
6. Digər Səbəblər
Zona (Herpes Zoster):
Sinədə qızartı və ağrılı səpkilər.
Kifayət Qədər Hərəkətsizlik:
Uzun müddət oturmaq və ya hərəkətsizlik səbəbilə sinə nahiyəsində narahatlıq.
Soyuqdəymə Əlamətləri
Soyuqdəymə, yuxarı tənəffüs yollarını təsir edən viral infeksiyadır. Adətən, bu xəstəlik 7-10 gün ərzində öz-özünə keçir.
Əsas Əlamətlər
Burun Tutulması və Axması:
Şəffaf burun ifrazatı.
Boğaz Ağrısı:
İlk günlərdə qıcıq və ağrı hissi.
Öskürək:
Adətən quru öskürək, bəzən selikli öskürək.
Asqırma:
Müntəzəm və ani.
Halsızlıq və Yorğunluq:
Gündəlik fəaliyyəti məhdudlaşdıran enerji azalması.
Hərarət:
Adətən yüngül hərarət (38°C-dən aşağı).
Baş Ağrısı:
Sinüzit səbəbiylə yaranan təzyiq hissi.
İkincil Əlamətlər
Göz yaşarması.
Səsin xırıldaması və zəifləməsi.
Dad və qoxu hissinin azalması.
Sinə Ağrısı və Soyuqdəymə Arasında Bağlantı
Soyuqdəymə sinə ağrısına səbəb ola bilər, xüsusilə:
Plörit və ya Bronxit:
Soyuqdəymə bronxların iltihabına səbəb olduqda sinə ağrısı yarana bilər.
Öskürək:
Tez-tez öskürmək əzələ gərginliyinə və sinə ağrısına səbəb ola bilər.
Sinə Ağrısını Yüngülləşdirmək
Dərin Nəfəs Alma Məşqləri:
Ağciyərlərin hava ilə dolmasını təmin edir.
Ağrıkəsicilər:
Paracetamol və ya ibuprofen ağrını azalda bilər.
İsti Kompress:
Sinə bölgəsinə isti kompress tətbiq etmək rahatlıq verə bilər.
İçkilər:
İsti su, bitki çayları və ya bal-limon qarışığı boğazı və sinəni sakitləşdirə bilər.
Soyuqdəymə Əlamətlərini Yüngülləşdirmək
Bol Maye Qəbulu:
Su, bitki çayları, bulyon kimi mayelər seliyi incələşdirir.
Burun Yuma:
Duzlu su məhlulu ilə burun yollarını təmizləyin.
Dincəlmə:
Bədənin sağalması üçün kifayət qədər istirahət.
C vitamini və Dəstək Qidalar:
Portağal, limon, bal və zəncəfil immun sistemini gücləndirir.
Otaq Havasını Nəmləndirmək:
Nəmli hava burun tutulmasını yüngülləşdirir.
Nə Zaman Həkimə Müraciət Etmək Lazımdır?
Sinə Ağrısı Halında:
Ağrı qol, çiyin və çənəyə yayılırsa.
Qəfil nəfəs darlığı və tərləmə müşahidə edilirsə.
Sinə ağrısı 15 dəqiqədən çox davam edirsə.
Soyuqdəymə Halında:
Hərarət 38.5°C-dən yüksəkdirsə və uzun müddət davam edirsə.
Qatı sarı və ya yaşıl burun ifrazatı varsa.
Şiddətli baş ağrısı və ya sinədə güclü ağrı varsa.
Nəticə
Sinə ağrısı və soyuqdəymə bir çox fərqli səbəbdən qaynaqlana bilər. Sinə ağrısı ürək, ağciyər, həzm sistemi və ya əzələ problemləri ilə bağlı ola bilər. Soyuqdəymə isə adətən öz-özünə keçsə də, sinə və boğazda narahatlığa səbəb ola bilər. Hər iki halda da simptomlar şiddətlidirsə və ya uzun müddət davam edirsə, tibbi yardım almaq vacibdir.
