Stressi Anlamaq və Mübarizə Strategiyalarını Araşdırmaq
1. Stress Nədir? Stress, bədənin xarici və ya daxili təzyiqə verdiyi fizioloji və emosional reaks ...
Terapiya Prosesində Sərhədlərin və Qaydaların Önəmi
1. Sərhədlər və Qaydaların Tərifi Sərhədlər: Terapiyada müştəri və terapevt arasındakı şəxsi, emo ...
Yuxusuzluq nədir? Yuxu problemlərini necə həll edə bilərsiniz?
Yuxusuzluğun Əsas Növləri Qısa müddətli yuxusuzluq: Bir neçə gün və ya həftə davam edir. Ad ...
Şəxsiyyət növləri və münasibətləri
Şəxsiyyət Növləri: Müxtəlif Yanaşmalar 1. Myers-Briggs Tip İndikatoru (MBTI) MBTI sisteminə gö ...
Çiyin Ağrısı
Çiyin Ağrısının Əsas Səbəbləri 1. Travma və Yaralanmalar Çiyin çıxığı: Çiyin oynağı zədələnərə ...
Dişlərin sıxılmasının səbəbi nədir?
Dişlərin Sıxılmasının Əsas Səbəbləri 1. Psixoloji Səbəblər Stress və Anksiyete: Bruksizmin ...
Yırtıq Disk
Fəqərə Diskinin Anatomiyası Fəqərə diskləri onurğa sütununun hər bir fəqərəsi arasında yerləşən v ...
Yuxu problemi olan uşaqlar üçün yuxu mühitinin təşkili üçün təkliflər
1. Fiziki Mühitin Təşkili 1.1. Yataq və Çarpayı Rahatlıq: Yataq uşağın yaşına uyğun rahat olma ...
Terapiya Prosesində Sərhədlərin və Qaydaların Önəmi
Terapiya Prosesində Sərhədlərin Əsas Rolu Peşəkarlığın Qorunması Sərhədlər terapevt və müştəri ...
Zərər və şəfqət: Kədər içində mühakimə etmədən özünü dərk etmək
Kədər və Zərər ilə Üzləşmək Kədər və zərər, insan təcrübəsinin təbii hissəsidir. Bu hallar tez-te ...
Niyə psixoloqa müraciət etməliyik?
Psixoloqa Müraciət Etməyin Əsas Səbəbləri 1. Duygusal və Psixoloji Narahatlıqlar Depressiya: D ...
Hedonik Uyğunlaşma: Xoşbəxtliyə Uyğunlaşma Psixologiyası
Hedonik Uyğunlaşmanın İşləmə Prinsipi İnsanlar həyatlarında xoşbəxtlik yaradan müsbət dəyişiklikl ...
Vitaminlər
Vitaminlərin Təsnifatı Vitaminlər həll olma xüsusiyyətlərinə görə iki əsas qrupa bölünür: 1. Y ...
Qəbul və Öhdəlik Terapiyası (ACT)
ACT-nin Əsas Prinsipləri ACT 6 əsas proses üzərində qurulmuşdur: 1. Qəbul (Acceptance): İns ...
Cinsi Disfunksiya olan Müştərilərlə Müsahibə Prosesi
1. Əsas Yanaşma və Hazırlıq 1.1. Müştəri ilə Etibarlı Mühit Yaradın Gizlilik: Müştəriyə müsahi ...
Uzm. Psk. Esra Sayın
Münasibətlərdə manipulyasiya fərdlərin şüurlu və ya şüursuz şəkildə qarşı tərəfin hisslərinə, düşüncələrinə və davranışlarına öz maraqlarına uyğun şəkildə təsir göstərməyə çalışmasıdır
Münasibətlərdə manipulyasiya fərdlərin şüurlu və ya şüursuz şəkildə qarşı tərəfin hisslərinə, düşünc ...
PCOS (Polikistik Yumurtalıq Sindromu)
PCOS-un Əsas Səbəbləri Hormonal Balanssızlıq: Androgenlərin artımı: Qadınlarda kişi hormonları ...
Balanslı və Sağlam Qidalanma
Balanslı Qidalanmanın Prinsipləri Müxtəliflik: Fərqli qida qruplarından (karbohidratlar, zülal ...
İnandığımız kimi yaşamadığımız zaman!
İnandığımız Kimi Yaşamamaq Nədir? Bu, şəxsin öz əsas dəyərlərinə, prinsiplərinə və inanclarına uyğu ...
Münasibətlərin yapışqanı: Təmir cəhdi
Təmir Cəhdlərinin Əhəmiyyəti Münaqişələrin Eskalasiyasının Qarşısını Alır: Təmir cəhdləri müna ...
Görünməzlik travması: Emosional məhrumiyyət
Görünməzlik Travmasının Səbəbləri Uşaqlıqda Emosional İhmallar Valideynlər və ya baxıcılar tər ...
Məmnunluğun Münasibətlərin Saxlanmasına Təsiri
Məmnunluğun Münasibətlərə Təsiri 1. Bağlılıq və Güvən Artır Tərəfdaşlar arasında məmnunluq səv ...
Paxıllıq necə yaranır? Münasibətlərə və terapiyaya necə təsir edir?
Paxıllıq Necə Yaranır? Paxıllıq əsasən daxili və xarici faktorların təsiri ilə ortaya çıxır: 1 ...
Yeniyetmələrdə Sosial Fobiyanın Sosial Münasibətlərə və Karyera Təsirləri
Sosial Fobiyanın Yeniyetmələrdə Əlamətləri İctimai vəziyyətlərdə həddindən artıq utancaqlıq və na ...
Sağlam Münasibətlərin Dinamikası və Ünsiyyət
Sağlam Münasibətlərin Əsas Dinamikaları 1. Hörmət Hər iki tərəf bir-birinin hisslərinə, sərhəd ...
Depressiya və Anksiyete: Necə kömək edə bilərik?
Depressiya və Anksiyetenin Əlamətləri Depressiya: Daimi kədər və ruh düşkünlüyü hissi Maraq ...
Stressin idarə edilməsi: daha yaxşı hiss etməyin yolları
Stressin Azaldılması və İdarə Edilməsi Yolları 1. Fiziki Fəaliyyət Mütəmadi olaraq idmanla məş ...
Psixi Sağlamlıq Faktları və Mifləri
Miflər və Faktlar Mif 1: Psixi xəstəliklər nadir hallarda rast gəlinir. Fakt: Psixi xəstəliklə ...
Anksiyete pozğunluqları və növləri
Anksiyete Pozğunluğunun Ümumi Simptomları Psixoloji simptomlar: Daim narahatlıq hissi Qorxu ...
Emosional Tənzimləmə: Duyğularınızı tanıyın, idarə edin və tarazlayın
Emosional Tənzimləmənin Əsas Addımları Duyğularınızı tanıyın: Duyğularınızı dərk edin və onlar ...